Entraîne-toi plus intelligemment.
Suis tout.
L'application de musculation sans compromis conçue pour les pratiquants sérieux. Planifie des mésocycles, exécute tes séances et suis ta progression — le tout en un seul endroit.
Conçu pour la fonte
Chaque fonctionnalité pensée pour ceux qui prennent leur entraînement au sérieux. Pas de superflu — juste les outils dont tu as besoin.
100+ exercices
Bibliothèque complète d'exercices pour 8 types d'équipement. Chaque mouvement dont tu as besoin, des exercices composés à la barre aux isolations au câble.
13 structures de séries
Séries classiques, drop sets, myo-reps, wave loading, pyramides et plus encore. Entraîne-toi comme ton programme l'exige.
Planification de la périodisation
Planifie des mésocycles avec des cycles et des séances. Structure tes blocs d'entraînement pour une surcharge progressive.
Minuteries de repos intelligentes
Minuteries de repos automatiques et comptes à rebours isométriques entre les séries. Reste concentré, reste dans le rythme.
Zones cardio LSHF
5 zones de fréquence cardiaque basées sur la méthodologie du seuil lactique. Du cardio qui complète réellement ta musculation.
7 langues
Localisation complète incluant les noms et descriptions des exercices en anglais, allemand, français, espagnol, hébreu, russe et chinois.
Comment ça marche
De la planification à l'exécution en trois étapes.
Planifie ton mésocycle
Crée des blocs d'entraînement avec des cycles et des séances adaptés à tes objectifs. Définis les exercices, les structures de séries et les charges cibles.
Exécute tes séances
Suis des séances guidées avec un suivi série par série, des minuteries de repos automatiques et un tracking en temps réel.
Suis ta progression
Consulte les résumés de séances, surveille le volume et l'intensité au fil du temps et ajuste ta programmation en conséquence.
Tarifs simples
Commence à t'entraîner gratuitement. Passe à la version supérieure quand tu es prêt.
Gratuit
Tout ce dont tu as besoin pour commencer
- Bibliothèque complète d'exercices
- Création de séances et de cycles
- Exécution guidée des séances
- Minuteries de repos et suivi des séries
- 7 langues disponibles
Pro
Pour les pratiquants qui veulent l'expérience complète
- Tout du plan Gratuit
- Mésocycles illimités
- Synchronisation cloud multi-appareils
- Structures de séries avancées
- Support prioritaire
- Accès anticipé aux nouvelles fonctionnalités
Vois-le en action
Conçu avec la même intensité que celle que tu apportes à ton entraînement.
Écran d'exécution de séance
Bibliothèque d'exercices
Planification de mésocycle
Minuterie de repos
Résumé de séance
Arrête de deviner.
Commence à t'entraîner.
Télécharge Strength Pro et fais passer ton entraînement au niveau supérieur. Conçu par des pratiquants, pour des pratiquants.